Диета на сухофруктах была привезена из Италии. Соблюдая эту диету, вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и запастись витаминами.
Запивать их разрешается зеленым чаем, но без добавления сахара.
Полдник: Фруктовый салат или сухофрукты, стакан фруктового сока
На ночь можно выпить стакан обезжиренного кефира или съесть йогурт. Отзывы. Диета на зеленом чае одна из самых приятных диет для похудения.
диета по группе крови2 диета на зеленом чае и сухофруктах: 12 сен 2010 Рекомендую также овсянка с лохан.
диета на зеленом чае и сухофруктах подробнее.. 27 авг 2008 Данную диету мне порекомендовали в институте педиатрии.
Тема: Диета на зеленом чае и сухофруктах (Прочитано 641 раз).
Длится диета 3 дня. На каждый день распределяется по 100 граммов кураги и запаренного чернослива и зеленый чай в неограниченном количестве.
Диета на зеленом чае является не только довольно мягким и щадящим методом похудения, но и способом значительно поправить собственное здоровье, а также укрепить иммунитет.
Если все же слишком сильно захочется сладкого, можно есть сухофрукты.
С помощью сухофруктов можно провести трех-пятидневную диету.
Кроме орехов и сухофруктов, в дни диеты можно пить чай (зеленый или черный) или кофе, но без сахара и сливок.
Но, прежде чем мы скажем в чем состоит диета на сухофруктах и орехах, расскажем в чем польза орехов и сухофруктов.
Что касается жидкости, то рекомендуется пить воду и несладкий зеленый чай .
Исключите соль. Если хочется сладкого – можно есть сладкие фрукты, сухофрукты и мед.
Диета на зеленом чае не только поможет похудеть, но и почистить кишечник, печень и почки.
Не возбраняется включать в состав натуральные добавки (мяту, мелиссу, боярышник и пр.). Диета на зеленом чае с молоком.
Разовая порция сухофруктов не должна превышать 50-60 г. Чай можно пить вприкуску с ними или совершенно самостоятельно.
Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (лучше зеленый) или кофе, но без сахара и молока.
Все сухофрукты разделить на 10-12 порций и каждый час съедать по одной. Диета переносится легко, потому что человек не успеет почувствовать голод.
Я похудела на 22кг без диет! Индивидуальные советы на e-mail! Регистрируйся
vkusno-legko.infoЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.