С помощью найдено страниц - 417827

1. Белки, жиры, углеводы... – сайт диетолога Людмилы Денисенко
   

   Ни для кого не секрет, что основными компонентами нашей пищи выступают белки, жиры и углеводы. И важнейший из этих трех компонентов — белок, поскольку именно он выполняет в организме строительную функцию.

   http://www.abcslim.ru/articles/266/belki-zhiry-uglevody/


2. БЖУ соотношение Белки Жиры Углеводы
   

   Что же делать, чтобы добиться такого соотношения белков, жиров и углеводов (БЖУ) в принимаемой пище? К сожалению, считать, считать и еще раз считать, но уже не только калории, а и белки, жиры и углеводы.

   http://vnormu.ru/zdorovyj-obraz-zhizni1/osnovy-pohudeniya/stat-i-o-pohudenii/item/111-bzhu-sootnoshenie-belkov-zhirov-uglevodov


3. Зачем и как считать калории
   

   Причем в жире ее в два раза больше, чем в углеводах или белке — 9,3 калории против 4,1 калории на грамм. В диетологии термины калория, большая калория, килокалория и ккал являются синонимами.

   http://www.d-slim.ru/st-zachem-i-kak-schitat-kalorii.html


4. Диетический дневник, калькулятор калорий - Diet&Diary
   

   Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах.

   Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии.

   Перед тем, как считать БЖУ, для начала выясните, каков ваш суточный расход калорий.

   http://DietaDiary.com/blog/56280/64572


5. Основы основ. Знание азов диетологии поможет вам добиться успеха...
   

   На начальном этапе занятий фитнесом вам и впрямь не помешает получить хотя бы начальные сведения из области диетологии, а именно: что такое белки, жиры и углеводы, их сущность, в каких продуктах они содержатся, каким образом они воздействуют на организм, и так далее.

   http://www.sportbok.narod.ru/Pit/pit85.html


6. Нормы потребления жиров, белков, углеводов
   

   В настоящее время считается оптимальным «белки: жиры: углеводы = 1 : 1 : 4». Внутри этой пропорции белки, жиры, углеводы тоже образуют пропорции, исходя из состава

   Такое же количество белка можно считать достаточным и в период кормления ребенка грудью.

   http://www.alternativa-mc.ru/zhbeug


7. Белки, жиры и углеводы в вашей диете | Полезные советы
   

   Оно считается диетическим, так как в нем мало жиров, практически нет углеводов, зато много чистого белка, витаминов и минералов.

   Свиное мясо не особо в почете у диетологов, считается, что свинина жирна, поэтому приносит мало белка и много калорий.

   http://sovetvsem.web-box.ru/diety/belki-zhiry-i-uglevody-v


8. правильное питание. жиры, белки, углеводы - в каких продуктах...
   

   А не это ли мечта каждого из нас? Прежде чем вступить в схватку с лишним весом, вы должны получить хотя бы начальные сведения из области диетологии, а именно: что такое белки, жиры и углеводы, какова их сущность, в каких продуктах содержатся...

   http://www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/393817


9. углеводы
   

   Это такой же необходимый компонент питания культуриста, как белки, углеводы и жиры.

   Вопрос о белке — один из наиболее спорных в спортивной диетологии. Часть специалистов считает, что взрослый человек должен получать 11-13 процентов суточной нормы калорий за...

   http://myhomesport.ru/tag/углеводы/


10. Диетология – что важно знать об углеводах, жирах и белках? Диетология...
    

    При окислении 1 г жира в организме человека освобождается 9,3 килокалории, что в 2 превышает аналогичный показатель белков или углеводов.

    Во время соблюдения различных курсов диет многие отдают предпочтение растительным маслам, считая, что таким образом...

    http://www.farmoza.com/savchuk/172-dietologiya-uglevodi-giri-belki-racionalnoe-pravilnoe-pitanie